Quels sont les 7 bénéfices d’un coussin ergonomique ?

Lorsque vous êtes en connexion avec quelqu'un, cela peut donner une impression fluide et naturelle. Vous semblez travailler de manière synchronisée et vous vous complétez pour être la meilleure moitié de votre partenaire - un peu comme un couple. Ainsi, lorsque vous vibrez avec un produit - disons un oreiller...

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Comment prévenir et traiter les raideurs cervicales ?

Une nuque raide (ou cervicalgie) peut être douloureuse et interférer avec vos activités quotidiennes, ainsi que votre capacité à passer une bonne nuit de sommeil. En 2010, plus de 17% des femmes et plus de 12% des hommes ont signalé un certain type de douleur et de raideur au cou....

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Comment retrouver le sommeil sans somnifère ?

Saviez-vous que la privation de sommeil est l’une des techniques de torture les plus efficaces, avec la privation de nourriture ? Pas étonnant donc, que vous soyez à cran chaque matin en vous « réveillant » d’une nuit bien trop courte ou entrecoupée. Vous ne supportez plus de tourner et tourner sans fin...

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